Sinnvolle Nahrungsergänzung – Wann braucht dein Körper wirklich Unterstützung?

Viele Menschen in Deutschland haben unerkannte Defizite bei Vitamin D3, Omega-3-Fettsäuren und Jod – mit möglichen langfristigen Folgen für die Gesundheit. Doch braucht wirklich jeder ein Nahrungsergänzungsmittel? Und welche Dosis ist sinnvoll?

In diesem wissenschaftlich fundierten Seminar erfährst du:

• Wie diese Nährstoffe im Körper wirken

• Wie du einen Mangel erkennst und vermeidest

• Warum Multivitamin-Präparate oft nicht die Lösung sind

• Wie Blutanalysen helfen, gezielt zu supplementieren

Lerne, wie du deine Gesundheit bewusst unterstützt – ohne unnötige oder gar schädliche Präparate.

Inhalte:

1. Fakten über Supplements 

2. Vitamin D3 

   • Funktion, Bildung, Mangelsymptome, Quellen, Dosis, Überdosierung, Blutanalyse 

3. Omega-3-Fettsäuren 

   • Funktion & Mangelsymptome, Quellen, Dosis, Blutanalyse

4. Jod

   • Funktion & Mangelsymptome, Quellen, Dosis, Blutanalyse 

Empfohlener Umfang: 

• 60 - 120 min (empfohlen)